指先が冷える。
肌の乾燥が気になる。
そんな悩みを
血流UPで対策！

冬になると出てくる2大悩み、冷えと乾燥。
これはどちらも寒さで熱を奪われないようにするために
体表面の毛細血管が収縮することが原因のひとつです。
ということは毛細血管の収縮を抑えることで、冷えも肌の乾燥も予防できるはず。
その一番のポイントとなるのが血流。
寒さから縮みがちな血管を広げたり、心臓からの血流を上げることで
体内に血液が行き渡り、結果、冷えや乾燥を防ぐ効果が期待できます。
運動などで「ハアハア」と息が上がったら、
それは血液がめぐっていく良いサインと受け止めて、
前向きに楽しく冬のお悩み対策をしてくださいね。