熱をつかさどるツボを
お灸で温めて心をほぐす。

伝統的な養生法のお灸は、温熱刺激で身体を継続して温め、
気持ちをリラックスさせて、免疫機能を高める効果があります。
寒さが本格的になる時期には、腎経のツボ「太渓」の温めを。
体内で熱をつくり出す「産熱」をつかさどり、水分代謝に影響を与えるのが腎で、
この機能が落ちると身体に余計な水分が蓄積し、冷えの原因に。
「太渓」にお灸を据えることで水分の代謝を促し、
じわじわと温かさを感じるひとときが、
寒さと慌ただしさで硬くなりがちな心身を解きほぐしてくれます。