高温多湿な日本の夏。
つい冷房の温度を下げ過ぎたり、冷たい飲み物を摂り過ぎてしまったりして、
身体を冷やしていませんか？
東洋医学で夏は生命活動の原動力となる"陽気"が盛んになると言われていますが、
身体が冷えると陽気が消耗し、胃腸の働きが悪くなってしまいます。
胃腸を守るには、胃の粘液を高めてくれる、夏が旬の梅がおすすめ。
ジャム状にした梅を常備しておけば、いつでもソーダなどで割ったドリンクで
梅のパワーを取り入れることができます。
甘酸っぱいスカッシュで、暑さも不調も吹き飛ばしましょう。