気圧が低い日の、
だるさや重さに。
血圧を上げてやる気もUP！

実は、雨の日などの気圧が低いときは、活動をせずにゆっくり過ごすのが自然の摂理。
しかし私たちの生活はそうはいかないのが実情です。
気圧とは気体の圧力のことをいい、空気が身体の押す力が弱くなる低気圧になると
身体は膨張し、血圧が低下。副交感神経が優位になりやすく
「疲れた」「眠い」という状況を招きます。
こういうときに休めず、動けるようにしたいときには、
「耳を引っ張る」だけのストレッチで血圧を調整。さらに効果を出すには
大きい筋肉を使う運動を10分程度行うと、血圧が上がって
体調の回復が見込めます。