暑い季節の
身体の「冷え」を、
お灸でセルフケア。

東洋医学では、私たちの身体の中には"陽気"というエネルギーが巡り、
生命活動の原動力になっていると考えられています。
身体を温めて体温を守り、身体を動かすエネルギーなどに使われる陽気ですが、
夏はつい冷房の温度を下げ過ぎたり、冷たいものを摂り過ぎたりして
身体が冷え、陽気が消耗してしまいがち。
そうなると胃腸の働きが悪くなり、食欲不振や血行不良から冷え、むくみ、 睡眠不足、
疲労感などさまざまな不調につながります。
陽気の消耗を防ぐために、軽い運動で血行をよくした後にお灸をプラス。
くるぶし近くの三陰交（サンインコウ）で陽気を補い、お腹近くの水分（スイブン）で水分代謝を促すと、
気分までスッキリと軽くなっていきます。