自転車のプロ選手でありながら、自らコース造成を手掛け、山梨県北杜市で「YBP（Yuta's Bike Park）」を運営する栗瀬裕太さんの現在に至るまでのストーリーを伺いました。

自転車ででかけて、河川敷でコーヒーを飲んだり音楽を聴いたり...。気ままな楽しみをSNSを通じて発信する、「楽しい自転舎」の佐久間さんご夫婦の活動をご紹介します。

20代で単身での自転車世界一周を達成した坂本達さん。今は、家族全員で「世界6大陸大冒険」をされています。どのような経緯・思いで冒険を続けられているのか、奥さまの佳香さんも一緒にインタビューしました。

自転車専用レーンやシェアサイクルなど自転車活用の流れを作った、NPO法人自転車活用推進研究会の小林さん。小林さんの自転車との出会いから、法整備に至った経緯、現在の思いまでじっくりと伺います。

ポタリングガイドとして活躍されている宇都宮さんは、自転車を相棒に世界を旅した冒険家。世界旅行の果てに、故郷しまなみにたどり着いた経緯をお話しいただきました。

定年退職後に「やりたいことをやる」と決め、夢中になったのが「散走」。今回は自ら散走を企画し、仲間と共に楽しむ三船さんの1日に同行し、散走に行き着いた経緯をお聞きしました。

ロードレーサーから、いつしか日本のパラサイクリング界を支える存在に。人生を通してパラサイクリングに関わることになったのか、その経緯や自転車への思いについてお聞きしました。

自転車のフリーペーパー「cycle」の編集長を務める杉谷さんに出産後も仕事を続けてこられているこれまでの経緯と、「cycle」そして自転車に対する思いについてじっくりとお話を伺いました。

外出の難しさや社会の孤立からの解放をめざし、双子を一緒に乗せられる自転車を自ら開発。これまでの経緯と今後の展望を語っていただきました。

鉄人アスリートである一方で、堺市役所の自転車まちづくり部 部長として、自転車を活かしたまちづくりに取り組まれている貝塚さんのお話です。

自転車で人生が変わった！病を克服し、札幌に自転車の魅力を広げる活動に取り組まれている太田さんのお話です。

河内長野を自転車のまちとして活性化させる倉橋さん。人と町を元気に、おもしろくするその思いと原動力に迫ります。

「自転車アクティビスト」としてさまざまな地域での自転車ツアーを企画・運営されてきたKaOさんにお話いただきました。

今回はCyclingood版ワークショップを特別に行っていただき、そのレポートとともに石川さんが多くの人に伝えたい「自転車×カメラ」の魅力を探っていきます。

島根県隠岐郡海士町に移住された（株）巡の環の阿部さんを訪ねて海士町へ。島の暮らしや人との関わりを通じて阿部さんが得た「豊かさ」についておたずねしました。

TEETER TOTTERのプロトレーナー、長尾さんにボディバランスを保つ大切さ、そして10年後への投資として自分の身体のケアを行うことの重要性についてお話しいただきました。

名古屋市立大学大学院の髙石教授は、自転車運動がもたらす健康効果にいち早く着目された世界的にも有名な研究者。髙石教授と自転車との出会いなど、そのヒストリーに迫ります。

東洋医学の陰陽五行説に基づいたレシピが人気のフードセラピスト石光さん。気候や旬を大切に、食材の力を人の力に変える石光さんの思いと共に夏にぴったりな特製メニューを紹介します。

ハンドル部分を手で回して動かすハンドバイク。この魅力にとりつかれ、競技者としても活躍されている岡山県の末吉さんに、競技としての楽しさや今後の抱負についてお聞きしました。

寒い時期の自転車移動や運動は、暑さ寒さのコントロールを上手に行うことが快適さを保つコツ。インナーの選び方やおすすめのアクセサリーについてご紹介します。

ブックディレクターと活躍されている幅さん。「人と本の出会い」を創出するお仕事、そして本と自転車の共通点などについてお話しいただきました。自転車に関連する幅さんおすすめ本も！

映美子さんの甘いものがほしいときの、からだ想いレシピ

複数の作業を上手くこなして、時間を有効に使いたいもの。ポイントとなるのが集中力で、リズミカルな運動を朝に行うと集中力の向上に役立つそうです。

映美子さんの眠れない夜の、からだ想いレシピ

運動習慣を定着させるコツを紹介。習慣化させる壁は「3週間」なのだとか。さあ今年こそいつもと違う一年に！

映美子さんの乾燥に負けないからだ想いレシピ

冬の2大お悩み「冷えと乾燥」を防ぐカギは「血流」。冬こそ実践したい2つの方法をご紹介します。

映美子さんのお出かけのお供のからだ想いレシピ

低気圧の日は調子が悪い...という人、増えているようです。とはいえ仕事や用事で休めないときに、簡単にできる対処法をご紹介します。

映美子さんの夏に負けない、からだ想いレシピ

夏になると増える胃腸の悩み。なぜこのようになるかを知っておきませんか？胃の働きを助ける方法も要チェックです！

映美子さんの梅雨の"溜めない"からだ想いレシピ

最近よく耳にする「巻き肩」。肩・首のこりなどの不調にも関係しているよう...。グーンと身体を伸ばして定期的にケアしましょう。

今年こそ運動をはじめたいとお考えの方もまずは毎日できるサイクリング＆ウォーキングから。寒い日でも続けやすい運動のコツをご紹介します。

映美子さんの寒さから守るからだ想いレシピ

身体が冷えやすい、指先がすぐ冷たくなってしまうという方必見！道具なしで簡単にできるマッサージをご紹介します。

映美子さんの体力を回復するからだ想いレシピ

心身ともに良い状態で1年を締めくくるために、サウナのような熱×冷の刺激で身体を整えておきましょう。

映美子さんの肝をケアするからだ想いレシピ

疲れを癒やしてエネルギーを蓄えるかんたんな呼吸法とストレッチをご紹介します。

アクティブに過ごしたい夏こそ、OFFモードに。自律神経を整え、脚のむくみ解消にも期待できる２つのスイッチ。

映美子さんの胃腸を整えるからだ想いレシピ

疲労回復のツボで脚の疲れやダルさを解消して、アクティブな夏をお過ごしください。

映美子さんの夏バテ知らずのからだ想いレシピ

運動不足になりがちな梅雨にぴったり、室内で簡単にできるヨガのポーズをご紹介します。

映美子さんの肝をケアするからだ想いレシピ

なんとなく元気が出ない、身体がだるいという方におすすめの、元気が出るツボをご紹介します。

映美子さんの春を迎えるからだ想いレシピ

手足の冷えやむくみにお困りの方は必見！血流を促進するかんたんな運動を紹介します。

映美子さんの元気を回復するからだ想いレシピ

映美子さんの運動のお供からだ想いレシピ

風邪のひきはじめなど鼻の通りをよくしたいときに効果的なツボを紹介します。

映美子さんの心を休ませるからだ想いレシピ

風邪をひきにくい、冬に備えた身体にスイッチするために取り入れたい「入浴法＆ツボ押し」をご紹介します。

映美子さんの乾燥から守るからだ想いレシピ

多くの女性が悩むむくみが、寝る前に「ある姿勢」をとるだけで改善。そんなヨガのポーズをご紹介します。

映美子さんの湿気から守るからだ想いレシピ

映美子さんの夏に備えるからだ想いレシピ

食欲不振や消化不良などの不調が現れる前に、おへそのツボを温めて調子を整えましょう。

映美子さんの胃腸を休ませるからだ想いレシピ

映美子さんの春に備えるからだ想いレシピ

寒さで滞った巡りを下半身から促し、エネルギーを蓄える冬から、活動的な春へと準備をましょう。

映美子さんの元気を養うからだ想いレシピ

慌ただしくなる12月を前に、ゆっくりくつろぐ時間を意識的に作ることで、気持ちにゆとりが生まれます。

映美子さんの冷え・乾燥から守るからだ想いレシピ

映美子さんのめぐりを促すからだ想いレシピ

体調を崩しやすい季節の変わり目。風を感じながらゆっくりとストレッチを行い、身体を気候に慣らしましょう。

映美子さんの湿気と乾燥から守るからだ想いレシピ

身体と脳を活性化させる運動習慣とアンチエイジング効果も期待できる「ジャンプ」の効果をご紹介します。

日頃の風邪予防と、引きはじめの対策として、自宅で簡単に取り入れられるマッサージ方法をご紹介します。

映美子さんの冬に備えるからだ想いレシピ

脳を休息させ、ストレスや不安感を低減させる効果が期待できるマインドフルネスとその呼吸法をご紹介します。

こもった熱や湿気を排出しリフレッシュさせるのに効果的な軽い筋トレをご紹介！

映美子さんの熱を取り除くからだ想いレシピ

映美子さんの夏に備えるからだ想いレシピ

夏の冷え対策。市販のお灸を使って、自宅で簡単にはじめられる温活がおすすめです。

自宅でできる簡単なストレッチをご紹介

映美子さんの夏に備えるからだ想いレシピ

自宅で簡単にセルフケアする足裏のツボと効果的なマッサージ方法をご紹介

映美子さんのおいしいからだ想いレシピ

映美子さんのおいしいからだ想いレシピ

映美子さんのおいしいからだ想いレシピ

映美子さんのおいしいからだ想いレシピ

映美子さんの乾燥対策のからだ想いレシピ

石光さんの暑い日のからだ想いレシピ

石光さんの春の日のからだ想いレシピ

石光さんの寒い日のからだ想いレシピ

自転車に乗る前と後のマジ乗りさん向けコンディショニングメニュー。

ゆる乗りさんのためのコンディショニングメニュー。